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Confiance, Bienveillance

Apprendre à nager pour les adultes

Piscine publique et à domicile

Il n’y a pas d’âge pour apprendre, venez apprendre à nager avec bienveillance, en avançant à votre rythme et avec plaisir. Après ces cours, vous pourrez profiter sans crainte et partager ces moments en famille.

Cours natation adulte
Cours de natation d'une femme adulte
Un adulte qui apprend à nager sur le dos

L'apprentissage

Apprendre à nager quand on est adulte

Savez-vous qu’il est plus facile d’apprendre à nager lorsque l’on est adulte ? Oui, car nous avons une meilleure synchronicité dans nos mouvements, et une meilleure capacité à mémoriser les mouvements. La grande différence, c’est l’appréhension, puisqu’avec les idées reçues, les adultes ont plus de peur, la peur de l’eau et du regard des autres. Finalement, avec l’expérience, je peux vous le dire, personne ne regarde personne ! Apprendre à nager, c’est partager des instants et profiter de pleins d’activités dont vous vous privez aujourd’hui.

Les 3 étapes de l'apprentissage

1

Aquaphobe

Nous allons travailler ensemble pour vaincre la peur de l’eau à votre rythme.

2

Nager en sécurité

Vous saurez nager sans stress, car maître de vous-même et sûr de votre nage. Que ce soit en petit ou grand bain, vous maitrisez votre nage et vous flottez sans fatigue.

3

Perfectionnement

Vous allez pouvoir améliorer votre technique, votre posture dans l’eau pour une nage optimale.

Lancer vous, vous ne le regretterez pas !
Venez nager en toute confiance et avec bienveillance

LES PLAISIRS DE LA PISCINE

Un adulte qui apprend à nager sur le dos

Le lieu qui vous arrange

Sur rendez-vous

Les piscines

Piscine des dauphins – 12 Av. Edmond Esmonin, 38100 Grenoble

Bulle d’O – 12 Rue Henri le Châtelier, 38000 Grenoble

Jean Bron – 7 Rue Lazare Carnot, 38000 Grenoble (uniquement en saison estival)

À domicile

Je me déplace à domicile à 15km autour de Grenoble : Claix, Echirolles, Pont de claix, Varces, Vif, Saint Georges de Commier , et plus encore…